FOOD DETECTIVE

Los niños necesitan una buena dieta.

Después de que su niño nace, él requiere alimentos nutritivos para mantenerse sano. Los niños de edad escolar se pueden concentrar mejor en clase si comen alimentos balanceados que incluyen panes y cereales; frutas y vegetales; carne, aves, pescado y sustitutos de la carne (tales como los huevos, granos); así como leche, queso y yogur. Asegurar de que el niño no coma demasiadas grasas y alimentos dulces. Los niños necesitan hacer ejercicio. Para aprender a controlar y coordinar los músculos mayores en los brazos y las piernas, su niño necesita tirar y coger pelotas, correr, saltar y bailar. Para aprender a controlar y coordinar los músculos más pequeños en las manos y los dedos, su niño necesita colorear, armar rompecabezas, utilizar tijeras infantiles-sin puntas filosas-cerrar la cremallera de su chaqueta, y poder agarrar objetos pequeños como moneditas. Es necesario que el niño como a las horas exactas y tenga las tres comidas es decir desayuno, almuerzos y cena para que este tenga las energías necesarias para su desarrollo también físico como intelectual.

Este programa se basa en como se debe alimentar a un niño la vida real se tiende a alimentar a los niños de una manera poco balanceada, aquí se les enseña el como preparar alimentos de una manera divertida y más sana.